不眠症は治る?…

◎質問

不眠症は治る?

★ベストアンサー

おはようございます。 不眠症は治ります。 私は過去酷い睡眠障害で、脳に異常があるかもしれないと医師に言われ、脳の検査もしたくらい眠れませんでした。 結果は異常なしでした。 質問者様は通院してお薬など処方してもらっているのでしょうか。 もしそうならお薬の力不足という事も考えられます。 今は改善させる事を優先にして、医師にお薬を違うものに変えてみてもらって下さい。 もし通院をしていないのであれば、なるべく規則正しい生活を心掛けて、一度心療内科の受診を検討してみて下さい。 私は初めはお薬のサポートを受けながらの不眠症治療でしたが、自身の生活リズムを見直し、規則正しい生活を心掛けながら日々を過ごして、今はお薬無しで生活しています。 質問者様も必ず良くなります。 体調管理には気をつけて、質問者様の無理のないペースでゆっくり日々をお過ごしください。 こころ、からだ、お大事になさって下さいね。

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不眠 に関する Q & A

出典:yahoo知恵袋

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